पीठ के निचले हिस्से में दर्द, साइटिका और जोड़ों की जकड़न के लिए धूतपपेश्वर त्रयोदशांग गुग्गुल टैबलेट

त्रयोदशंग गुग्गुल के क्या उपयोग हैं?

धूतापापेश्वर त्रयोदशंग गुग्गुल पीठ के निचले हिस्से के दर्द, साइटिका और जोड़ों की जकड़न को कम करने के लिए बनाई गई एक आयुर्वेदिक गोली है। यह तब मदद करती है जब पीठ के निचले हिस्से में दिन भर दर्द रहता हो, दर्द कूल्हे से पैर तक जाता हो, या कंधे और कूल्हे के जोड़ अकड़ जाते हों। एक पेड़ के गोंद, गुग्गुल, की प्रत्येक गोली में 40% हिस्सा होता है। इसमें अच्छी मात्रा में गाय का घी भी मिलाया जाता है। समय के साथ दर्द कम होता है और जकड़े हुए जोड़ फिर से आसानी से हिलने-डुलने लगते हैं।

मुख्य तथ्य:

• यह एक गुग्गुल है। पिसी हुई जड़ी-बूटियों को लंबे समय तक मुलायम गोंद में पीसा जाता है। जब यह जम जाता है, तो गोंद ही प्रत्येक गोली को आकार में बनाए रखता है।
• लाभ — लोग गर्दन के दर्द और डेस्क पर बैठने या लंबे समय तक फोन देखने से होने वाली गर्दन की जकड़न के लिए भी त्रयोदशंग गुग्गुल लेते हैं। यह पीठ की मांसपेशियों की ऐंठन को भी कम करता है।
• संकेत — ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए दी जाती है, जो उम्र के साथ जोड़ों के घिसने से होने वाला घुटने का दर्द है। साथ ही हड्डियों, अस्थि मज्जा और टेंडन में वात के दर्द के लिए, और पेट में वात की समस्या के लिए, जो गैस और पेट फूलने के रूप में दिखाई देती है।
• खुराक — भोजन के बाद, एक बार में 2 से 4 गोलियाँ, दिन में दो या तीन बार। इन्हें दशमूलारिष्ट, गाय के दूध, मांस के सूप या केवल गुनगुने पानी के साथ निगला जा सकता है।
• दुष्प्रभाव — सामान्य खुराक पर अधिकांश लोगों को कुछ भी गलत महसूस नहीं होता। कभी-कभी किसी को हल्का सिरदर्द या थोड़ा चक्कर महसूस होता है। त्रयोदशंग गुग्गुल गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए नहीं है।
• जब साइटिका के साथ पैर में झुनझुनी या जलन होती है, तो तंत्रिका के दर्द को शांत करने के लिए अक्सर इसके साथ धूतापापेश्वर बृहत् वात चिंतामणि रस दी जाती है।
• फर्श से कुछ उठाते समय अपनी पीठ नहीं, बल्कि घुटनों को मोड़ें। बहुत मुलायम गद्दा भी पीठ के निचले हिस्से के लिए बुरा होता है, इसलिए सख्त गद्दे पर सोएं।

त्रयोदशंग गुग्गुल की सामग्री: 12 जड़ी-बूटियाँ, एक पेड़ का गोंद और गाय का घी

प्रत्येक गोली में 250 मिलीग्राम सक्रिय सामग्री होती है:

• बबूल की तने की छाल (बबूल): 8.333 मिलीग्राम
• अश्वगंधा की जड़ (अश्वगंधा): 8.333 मिलीग्राम
• हाउबर का फल (हाउबर): 8.333 मिलीग्राम
• गिलोय का तना (गिलोय): 8.333 मिलीग्राम
• शतावरी की कंदयुक्त जड़ (शतावर): 8.333 मिलीग्राम
• गोखरु का फल (गोखरु): 8.333 मिलीग्राम
• विधारणा की जड़ (विधारणा): 8.333 मिलीग्राम
• रसना का कंद (रसना): 8.333 मिलीग्राम
• साउनफ का फल (सौंफ): 8.333 मिलीग्राम
• कचूर का कंद (कचूर): 8.333 मिलीग्राम
• अजवाइन का फल (अजवाइन): 8.333 मिलीग्राम
• सोंठ का कंद (सोंठ): 8.333 मिलीग्राम
• शोधित गुग्गुल, शोधित गिलोय (गुग्गुल गोंद): 100 मिलीग्राम
• गोग्रुत (गाय का घी): 50 मिलीग्राम

संरक्षक: सोडियम बेंजोएट, सोडियम मिथाइल पैराबेन और सोडियम प्रोपिल पैराबेन।

रसना और विधारणा सीधे वात के दर्द पर काम करते हैं। ताकत के लिए इसमें अश्वगंधा और शतावरी है, क्योंकि दर्दनाक जोड़ के आसपास कमजोर मांसपेशियां दर्द को बार-बार वापस आने देती हैं। गिलोय सूजन कम करने में मदद करता है। बबूल की छाल हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ-साथ उन पट्टियों को भी मजबूत करती है जो जोड़ को थामे रखती हैं। हाउबर और गोखरु से पेशाब अधिक आता है, और सूजे हुए जोड़ थोड़े कम होते हैं। चार रसोई के मसाले—सोंठ, अजवाइन, सौंफ और कचूर—पाचन के लिए हैं। और त्रयोदशंग गुग्गुल में मौजूद घी जोड़ों को रूखा और जकड़ा हुआ होने से बचाता है।

त्रयोदशंग गुग्गुल लेते समय क्या करें और क्या न करें

क्या खाएं

गाय का दूध, गाय का घी, गेहूं, उड़द दाल (काली दाल), कुलथी दाल (घोड़ा चना) और शाली चावल। तिल और तिल का तेल। चिचिंडा, बैंगन, लहसुन, आम, बेर और नारियल। भोजन हल्का लेकिन पेट भरने वाला होना चाहिए।

किन चीजों से बचें

चना, हरी मटर, जौ और जामुन। शाली के अलावा अन्य सामान्य चावल। कमलगाट्टा, सुपारी और करेला। ठंडा पानी, पापड़ खार जैसे क्षारीय नमक और सूखा या जमा हुआ मांस। साथ ही कसैले स्वाद वाली कोई भी चीज़, जैसे कच्चा केला। ये खाद्य पदार्थ रूखे, ठंडे या गैस बनाने वाले होते हैं, और ये वात के दर्द को और बिगाड़ते हैं।

जीवनशैली

त्रयोदशंग गुग्गुल लेते समय, पीठ और जोड़ों पर गर्म औषधीय तेल से धीमी और हल्की मालिश करना अच्छा होता है। एवीपी सहचरादि तैलम पीठ के निचले हिस्से और पैरों के दर्द के लिए एक आम विकल्प है। तेल लगाने के बाद, गर्म पानी की थैली से उस हिस्से पर गर्म सेक दें। औषधीय एनीमा और आंतों को साफ करने वाली दवा भी मदद करती है। आयुर्वेदिक केंद्र में प्रशिक्षित कर्मचारी दोनों देते हैं। समय पर सोएं, और तनाव व चिंता कम रखें। बहुत अधिक यौन संबंध बनाने से बचें। पेशाब या मल त्यागने की इच्छा को कभी न रोकें।