हर उम्र में शक्ति, स्मरणशक्ति और रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए धूतपापेश्वर स्वामीलाल क्लासिक च्यवनप्राश
समीक्षा की गई डॉ. आराठी वासुदेव, BAMS, eMDP (आयुर्वेदिक चिकित्सक)
हर उम्र में शक्ति, स्मरणशक्ति और रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए धूतपापेश्वर स्वामीलाल क्लासिक च्यवनप्राश
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दवाई की पर्ची
- महानारायण तेलMahanarayan Tail · Baidyanath
- स्वमलाSwamala · Dhootapapeshwar
- लिव 52 गोलीLiv.52 Tablets · Himalaya
- ब्राह्मी घृत कैप्सूलBrahmi Gritham Capsules · AVP
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स्वामाला के क्या उपयोग हैं?
धूतापापेश्वर स्वामाला क्लासिक च्यवनप्राश में सोना बच्चों से लेकर दादा-दादी तक के शरीर और मन की शक्ति बढ़ाता है। यह एक आयुर्वेदिक च्यवनप्राश है। जब पढ़ाई या काम पर ध्यान कम हो, छोटी-छोटी बातें भूल जाएँ और सहनशक्ति कम हो, तो यह उपयोगी है। आंवले से बना इसमें ब्राह्मी, सफ़ेद मुसली और केसर भी हैं। इसमें सुवर्ण भस्म, लोहा भस्म और मुक्ता पिष्टी भी मिलाया गया है। रोज़ सेवन करने से याददाश्त और एकाग्रता बढ़ती है और शरीर बीमारियों से बेहतर लड़ता है.
मुख्य तथ्य
- इसके लिए इस्तेमाल होने वाले आंवले को हाथ से छांटा जाता है। इसमें केवल अच्छे फल ही डाले जाते हैं। हर बैच की लैब में भी जाँच की जाती है, ताकि हर जार एक जैसा बने।
- खुराक: बड़ों के लिए दिन में दो बार 1 बड़ा चम्मच (15 ग्राम) लें। सुबह उठकर और फिर शाम को खाली पेट लें। 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे को दिन में एक या दो बार आधा से 1 छोटा चम्मच (2.5 से 5 ग्राम) दें।
- दुष्प्रभाव: सामान्य मात्रा में लेने से शायद ही कोई समस्या होती है। एक साथ बहुत अधिक लेने से दस्त लग सकते हैं। कुछ लोगों को एसिडिटी भी हो सकती है। ऐसा होने पर वापस सामान्य मात्रा पर आ जाएँ।
- जो बच्चा बहुत कम खाता है, उसे इसके साथ अरविंदासव दिया जा सकता है। ज़्यादातर दिन कमज़ोरी और थकान महसूस करने वाले बड़ों के लिए इसके साथ बालारिष्ट लिया जा सकता है।
- भूख के अनुसार सेवन करें। जिस दिन भूख कम हो, छोटा चम्मच लें। और बच्चे को आधा छोटा चम्मच से शुरू करें, फिर अच्छी तरह खाने लगे तो पूरा चम्मच दें।
परिवार के हर उम्र के लोगों के लिए स्वामाला च्यवनप्राश के लाभ
- बच्चों के लिए (3 वर्ष और उससे अधिक): छोटे बच्चे दिन भर खेलने और नई चीज़ें सीखने में व्यस्त रहते हैं। अच्छी तरह बढ़ने के लिए उनके शरीर को अतिरिक्त पोषण की ज़रूरत होती है। रोज़ स्वामाला का एक छोटा चम्मच उन्हें यह पोषण देता है। यह उन बच्चों के लिए भी उपयोगी है जिन्हें स्कूल में दूसरे बच्चों से बार-बार सर्दी-खांसी लग जाती है। इसका स्वाद मीठा होता है, इसलिए ज़्यादातर बच्चे इसे खुशी-खुशी खाते हैं।
- किशोरों के लिए: बोर्ड परीक्षाओं और कोचिंग कक्षाओं के कारण बहुत दबाव रहता है। ज़्यादातर किशोर तनाव और चिंता महसूस करते हैं। इसमें मौजूद ब्राह्मी मन को शांत करने और तनाव कम करने में मदद करती है। इसमें मिलाया गया सुवर्ण भस्म भी मस्तिष्क के लिए अच्छा है।
- बड़ों के लिए: काम पर लंबे घंटे या जिम में ज़ोरदार कसरत, दोनों ही शरीर को थका देते हैं। सफ़ेद मुसली ऊर्जा और शक्ति वापस देती है। और स्वस्थ त्वचा के लिए केसर भी मिलाया गया है।
- बुज़ुर्गों के लिए: उम्रदराज़ लोग अक्सर पहले की तुलना में कम खाते हैं। इसलिए शरीर को ज़रूरी पोषण नहीं मिल पाता और वे धीरे-धीरे कमज़ोर महसूस करने लगते हैं। रोज़ एक चम्मच सेवन से इसकी कुछ कमी पूरी होती है। यह उन्हें रोज़ाना टहलने और घर के काम करने के लिए तंदुरुस्त रहने में मदद करता है।
स्वामाला की सामग्री
प्रत्येक 10 ग्राम में:
- सुवर्ण (स्वर्ण) भस्म (सोने की भस्म): 0.1 मिलीग्राम
- मौक्तिक (मुक्ता) पिष्टी (मोती का चूर्ण): 10 मिलीग्राम
- लोहा भस्म (लोहे की भस्म): 10 मिलीग्राम
- ब्राह्मी (बाकोपा मोनिएरी) का चूर्ण: 50 मिलीग्राम
- मुशली (सफ़ेद मुसली की जड़): 100 मिलीग्राम
- गोक्षुर (गोखरू का फल): 100 मिलीग्राम
- कुमकुम (केसर): 5 मिलीग्राम
- च्यवनप्राश (अष्टवर्ग) (च्यवनप्राश का आधार): 9.725 ग्राम
- संरक्षक: पोटेशियम सोर्बेट।
स्वामाला क्लासिक च्यवनप्राश बनाने के लिए एक सामान्य च्यवनप्राश के आधार में सात चीज़ें मिलाई गई हैं। तीन खनिज हैं और चार पौधों से प्राप्त हैं। गोखरू उन चारों में से एक है। यह पहले से ही आधार में मौजूद है, लेकिन यहाँ इसकी अधिक मात्रा एक बार फिर मिलाई गई है। आधार में आंवले का गूदा, गाय का घी, शहद और चीनी है। इसमें कई अन्य जड़ी-बूटियाँ भी हैं। उनमें बाला, जीभंती, कमल का फूल, सफ़ेद चंदन और नागरमोथा शामिल हैं।
स्वामाला च्यवनप्राश को ताज़ा कैसे रखें
यह 15°C से 25°C के बीच सामान्य कमरे के तापमान पर सबसे अच्छा रहता है। यहाँ बताया गया है कि क्या करें और किन बातों से बचें।
क्या करें:
- इसे रसोई की शेल्फ या अलमारी में रखें, चूल्हे और सीधी धूप से दूर।
- सर्दियों में स्वामाला इतना सख्त हो सकता है कि चम्मच से निकालना मुश्किल हो जाए। ढक्कन बंद करके जार को गुनगुने पानी में रखें। यह मुलायम हो जाएगा।
- कड़ी गर्मियों में यह थोड़ा पतला हो सकता है। यह सामान्य है और इसे इस्तेमाल किया जा सकता है।
- समय के साथ पेस्ट का रंग गहरा होने की उम्मीद करें। ऐसा आंवले के कारण होता है। इसे खाने में कोई समस्या नहीं है।
किन बातों से बचें:
- इसे फ्रिज में रखें।
- इसे चूल्हे या माइक्रोवेव में गर्म करें। शहद इसकी सामग्रियों में से एक है और शहद को पकाया नहीं जाना चाहिए।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्वामाला क्लासिक या स्वामाला कंपाउंड: कौन सा खरीदें?
स्वामाला कंपाउंड 12 वर्ष से कम उम्र के किसी को भी नहीं दिया जाता। इसमें खनिजों का मिश्रण अधिक है, जिसमें चाँदी, अभ्रक, मूंगा और मकरध्वज शामिल हैं, जो क्लासिक में नहीं होते। यह उन वयस्कों के लिए उपयुक्त है जो बहुत जल्दी थक जाते हैं, अक्सर बीमार पड़ते हैं या बीमारी के बाद भी कमज़ोर रहते हैं।
इसलिए पूरे परिवार के रोज़ाना सेवन के लिए क्लासिक चुनें। किसी ऐसे वयस्क के लिए जिसे कुछ अधिक प्रभावशाली चाहिए, स्वामाला कंपाउंड चुनें।
